端午节周边，龙舟赛事行将大限度到来。近600岁的盐步老龙从广东佛山的河说念淤泥中起水；龙舟竞渡考试，整皆齐整的船桨推开碧波，尽显考中好意思学。

为什么有的龙舟坐着划、有的跪着划？比赛何如看？精彩在那处？记者采访了皮划艇世界杯冠军、温州大学体育与健康学院锻练朱敏圆。

2026年“大运河文化带”江苏省城市龙舟公开赛（高邮站）中，各支龙舟队奋楫争先。周社根摄（东说念主民视觉）

一艘龙舟能坐若干东说念主？当代竞技龙舟分为22东说念主圭臬龙舟（20名划手+1饱读手+1舵手）和12东说念主小龙舟（10名划手+1饱读手+1舵手）。传统习尚龙舟东说念主数则更多，部分村庄龙舟可达30—50东说念主，依旧是“一船一饱读”。

龙舟何如划？龙舟一般分为当代竞技龙舟和传统习尚龙舟。竞技龙舟有宇宙调理圭臬，划手调理罗致坐姿进行比赛，慎重动作同步、力量联接、频率可控，侧重竞速收成。传统习尚龙舟则极具地域特色，比如闽粤、两广一带龙舟多为长身窄船，桨手耸立或跪姿划行，多用于河说念竞渡；江浙水乡的龙舟则船身宽稳，坐姿划行。

龙舟选手怎么“各司其职”？以当代竞技龙舟为例，龙舟分为左桨、右桨，傍边漫衍慎重对称（体重、两侧力量大小相近），保证船体褂讪。在东说念主员排布上，船头领桨手会采纳本事圭臬、节律最稳的，带动全船节律；船中划手看成能源开端，采纳力量强、体能好的；船尾划手要采纳爆发力强、响应快的，随时合营舵手控向。竞技龙舟的饱读手在船头，舵手在船尾，整船东说念主员排布丝丝入扣。饱读手是龙舟的“节拍器”，敲饱读与划桨节律需要透顶匹配。又名出色的饱读手需要具备极强的节律感，凭据赛说念、敌手、风向、水流波折节律；还需要老到整船队员的特色，以强感染力带动全员士气。

比赛中，转弯、掉头是极具不雅赏性、最考验团队合营的要领，需要靠舵手控向加上傍边桨手的不合称发力。比如：左转弯需要左侧桨手延缓或轻划，右侧桨手稳定划行，船尾舵手同表率整舵叶角度；掉头时，一侧桨手全力划，另一侧反向挡水，合营舵手、饱读手，全队快速完成转向。悉数这个词进程必须高度同步，一朝发力紊乱，船体就会失控。

龙舟比赛，何如看懂门说念？一看动作同步度，优秀的队伍桨手入水、出水、划行透顶一致，水花整皆齐整；二看饱读手节律把控，全程节律安适，起航、途中、冲刺节律切换精确，不紊乱；三看船体姿态，优秀队伍船体安适不摇晃，船头不凹凸升沉，阐述力量分拨均匀；四看战略执行，队伍起航的爆发力、途中匀速褂讪性、临了冲刺的爆发力，以及转弯、折返的清醒度等。

如今，龙舟还是从传统节日里走出来，滚动为竞技体育、全民健身、文旅交融的载体，龙舟畅通已成为外洋慎重比赛风景，入选亚运会、亚沙会等抽象性畅通会。在国内，有好多紧要龙舟赛事，比如中华龙舟大赛、中国龙舟公开赛、宇宙龙舟锦标赛等。各地则有好多特色赛事体育录像/图片，比如温州端午龙舟赛、佛山叠滘弯说念赛、汨罗端午龙舟赛等。